男の目的別サプリメント・健康食品の選び方
自分の生活習慣を見直して選ぶ

30代・40代・50代〜と、歳を重ねるごとに、どんどん定着していく、生活習慣。
良い結果を出せるものならいいのだが、そうはいかない男性がほとんどではないだろうか。
特に団塊世代の男性などは、長年のハードな仕事や生活で、体の調子がすぐれない事も多いだろう。

そんな男性達のために、目的別で選べるように紹介している。
しかし、いくらサプリメントを摂取しても、普段の生活習慣をなおさなくては、いつかカラダに支障をきたす。

あなたの生活の補助的役割を担うものとして、上手に活用してほしい。

  
生活習慣別で選ぶ

事務関係で運動不足!野菜は大キライで、甘い物好き


机の前から離れないで、一日中パソコン・事務処理に追われている。
3時のお茶にはお土産のおまんじゅう。でも机の中にもMyお菓子が…
ちょっと糖分摂りすぎかなぁ。
でも疲れた時は糖分補給だよな。
なんだか腹が坐っていても苦しいぞ。太ったかな?
ダイエットでもするか…
おっ!昼だ!今日もあの店でカツ丼頼もうっと!



      こんな男性には…
運動不足による脂肪蓄積 →カルニチン
脂肪排出 →キサトン
糖尿病予防 →ビタミンB群・コエンザイムQ10・ビタミンC
野菜嫌い →マルチビタミン

                                                              ▲ページトップへ

毎日毎日外回り…日焼けで顔はまっくろけ!夜の接待でストレスたまるぜ

  朝からいつもの得意先まわり…
  海に行っていなくても、年中黒いゼ。
  今日はA社と打ち合わせかぁ。
  あそこの部長、イヤミな奴だよなぁ。
  夜は7時から接待かぁ…
  昨日の酒、まだ抜けてない…
  ファイト一発でも買って飲むか!
  おっと!こんな時間だ!また打ち合わせに遅刻しちゃうよ…


      こんな男性には…  
アルコールの分解を早める →ビタミンC
長期の酒の摂取による脂肪肝の予防 →カルニチン・ビタミンB群
弱った肝機能を高める →ウコン
日焼け →ウコン
ストレス →ミネラル(マグネシウム・カルシウム等)・ビタミンC
 
                                                                ▲ページトップへ

会社帰りにジム通い。カッコイイ体になってやる!
                    ううっ!タバコの吸い過ぎで息が切れる…

会社が終わったら、速効ジム通い。週に2・3回は行っているかな。
でもその割には筋肉がつかないんだよな…
それにしても息が切れる…
やっぱりタバコ2箱は吸い過ぎか?
でも仕事してると吸っちゃうんだよね。
あー。新作映画のDVD、今日からだ!さっそく借りて見なくちゃ!
今日も寝不足だぁ


      こんな男性には…
筋肉を作る →アミノ酸(アミノ酸スコアー100)
ケガ対策 →コラーゲン・グルコサミン(骨や腱の材料になる)
ヘビースモーカー →ビタミンC
タバコによる活性酵素の増加 →ビタミンE・コエンザイムQ10
寝不足 →ビタミンB群
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 症状別で選ぶ
   
中年太りだ ダイエットへ
胃がもたれる →疲労・炎症へ
体調を維持したい マルチビタミン・ミネラルへ
目がしょぼつく・疲れる →目の健康へ
酒の飲み過ぎ・たばこの吸い過ぎ →たばこ・酒へ
イライラする →ストレスへ
胃がもたれる →疲労・炎症へ
手や、足がむくむ →むくみ・冷え対策へ
頻尿・残尿感が残る →前立腺肥大予防へ
ぐっすり眠りたい →安眠へ
シワが気になる →アンチエイジングへ
物忘れをよくするようになった 脳の活性化へ
関節が痛む →疲労・炎症へ
肩が凝る →疲労・炎症へ
耳が遠くなった気がする →耳の健康へ
若々しくいたい →アンチエイジングへ
夜の自信が持てない →夜の悩みへ












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